Traverser des périodes difficiles
Traverser un deuil, une séparation, une maladie, un changement de vie.
Parfois, on le voit arriver, et, d’autres fois, c’est le choc, tout s’effondre. On perd le nord et c’est le chaos.
On est sonné.
Plus de repères.
Cela indique le début d’une nouvelle phase de vie à traverser.
Plus rien de sera comme avant : cela demande d’apprendre à vivre avec.
Un grand virage dans la vie que l’espace thérapeutique peut accompagner.
Ce qui sonne, ce peut être le décès d’un proche, l’annonce d’une maladie, la perte d’un travail, un déménagement, une séparation…
On n’est jamais vraiment prêt à vivre cela.
Et pourtant, même si on a le souffle coupé, on continue à respirer et à vivre.
Alors, comment faire pour continuer à traverser la vie ?
Comment continuer à avancer ?
On sent que ça ne va pas. Soit on s’effondre rapidement, soit on a l’impression qu’on gère, qu’on maitrise tout. Et c’est juste un moyen de repousser l’effondrement.
Le raz-de-marée arrive. Et on donne le change.
Mais en réalité, si on regarde à l’intérieur, c’est détruit. Avec la sensation de porter des ruines.
De plus on peut ne pas avoir envie d’accabler nos proches ou de les inquiéter avec la perte de repères et les émotions qui l’accompagnent.
C’est à ce moment-là qu’il est important de demander l’aide d’un professionnel de l’accompagnement.
C’est une personne qui n’est pas impactée émotionnellement et qui peut
accueillir les mots et émotions trop lourdes à porter. Une personne
qui est à l’aise avec le chaos et qui peut vous soutenir et vous accompagner dans les étapes naturelles de reconstruction.
Cette personne vous permet de créer une parenthèse dans votre quotidien douloureux pour souffler, faire le point, rencontrer votre vulnérabilité, vous régénérer et avancer à votre rythme.
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