PODCAST # 003 . Avec son chat - 5 min de COHERENCE CARDIAQUE
La Ronronthérapie c'est quoi ?
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Je passe à l'écoute
Aujourd’hui, je vous invite à un moment simple… et essentiel.
Parce qu’on est tous différents face au stress, aux émotions ou à la douleur, et que chacun les vit à sa manière.
Parce que parfois, notre corps parle avant même qu’on l’écoute. Et qu’il mérite, lui aussi, d’être accueilli, entendu et respecté.
Dans cet épisode, je vous propose 5 minutes de cohérence cardiaque, une respiration rythmée scientifiquement reconnue pour ses nombreux bénéfices :
Réduction du stress et de l’anxiété
Amélioration de la concentration
Régulation des émotions
Soulagement des tensions et douleurs
… et bien d’autres.
Offrez-vous ce moment doux, calme, et laissez votre corps et votre esprit se reconnecter. Parce que parfois… ça fait juste du bien de s’écouter et de se respecter.
Belle écoute sous le signe de la respiration.
Podcast animé par Céline Renou,
Hypnothérapeute depuis 2022 à Colomiers près de Toulouse.
La lettre Hypnotique
Des articles qui dégoupillent les idées reçu, des interviews et audios d’auto-hypnose.
Accessibilité depuis Toulouse :
Bus : Ligne 2 et Ligne 25 – Arrêt: Bascule Seycheron, Colomiers.
Train : Gare de Colomiers sur la ligne Toulouse/Auch.
Voiture: Places de parking devant le cabinet ou rue des sports, Colomiers.
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