PODCAST # 006 . Spécial étirements corporels

Un accompagnement audio pensé pour vous, avec un petit signal toutes les 30 secondes afin de vous aider à maintenir vos étirements en douceur. Recommandé par des kinés et coachs sportifs, ce podcast devient votre allié pratique pour réguler le stress, amener de la détente; prendre soin de votre corps, améliorer votre souplesse et favoriser une meilleure récupération.

Début du son pour les étirements : 2.30 minutes.